PORTFÓLIO:
@Agênciaêxitu
CLIENTE:
Espaço Cognitus
SERVIÇO:
Site Institucional
TIMELINE:
15 Dias
Clínica especializada em Psicoterapia Breve para transtornos de ansiedade.
Atendimento psicológico para crianças, adolescentes e adultos
Psicoterapia breve para ansiedade: ciência, acolhimento e resultados no ritmo da vida de hoje.
A psicologia tem evoluído muito nos últimos anos e nós, no Espaço Cognitus, caminhamos junto com essa evolução. Se por muitos anos a ideia de terapia esteve ligada a um processo longo e sem previsão de término, hoje já sabemos que é possível contar com abordagens mais breves, estruturadas e eficazes, especialmente quando falamos dos transtornos de ansiedade, que se tornaram cada vez mais comuns em todas as idades.
O Espaço Cognitus nasceu exatamente desse movimento: trazer para a prática clínica um modelo de atendimento que une ciência, acolhimento e objetividade, oferecendo a crianças, adolescentes e adultos um espaço especializado em psicoterapia breve para ansiedade.
Aqui, acreditamos que cada pessoa merece encontrar um lugar onde possa falar sobre suas emoções com confiança, ser compreendida em sua singularidade e, ao mesmo tempo, ter acesso a um processo terapêutico ético, atualizado e compatível com o ritmo da vida de hoje.
Nossa missão é clara: estar ao lado de quem busca cuidar da saúde emocional, com um olhar atento à realidade atual, às evidências científicas e ao valor do tempo de cada pessoa.
Um espaço dedicado à ansiedade: ciência, acolhimento e protocolos que respeitam o seu tempo.
O Espaço Cognitus nasceu com um propósito muito específico: dedicar-se ao cuidado da ansiedade. Ao concentrar nossa atuação nesse campo, conseguimos acompanhar de perto os avanços da psicologia contemporânea e trazer para a prática clínica protocolos cada vez mais claros, objetivos e alinhados às necessidades da vida atual.
Essa escolha de foco nos permite olhar para cada caso com profundidade, sem dispersar energia em múltiplas áreas, garantindo um acompanhamento ético, consistente e atualizado. Dentro dessa proposta, utilizamos duas formas principais de atendimento: a psicoterapia breve e a terapia de sessão única.
Psicoterapia Breve
A Psicoterapia Breve é um modelo estruturado de 16 sessões voltado para transtornos de ansiedade, acompanhando de perto a evolução de cada paciente. Ao final, é feita uma avaliação para definir se o processo será encerrado ou continuará conforme a necessidade.
Modelo estruturado de 16 sessões.
Acompanhamento próximo da evolução.
Avaliação final para decidir entre encerrar o processo ou continuar com sessões.
Terapia de Sessão Única
A Terapia de Sessão Única é um atendimento estruturado em um encontro único, planejado para demandas específicas. Ela oferece suporte seguro e transformador, complementando outros tratamentos psicológicos. É indicada para tomada de decisão, conflitos, estresse, ansiedade situacional, luto e dilemas pontuais, podendo ser suficiente por si só ou servir como porta de entrada para um processo terapêutico completo.
Atendimento em um encontro único.
Complementa outros tratamentos, integrando-se a um modelo escalonado de cuidado psicológico.
Mantém o rigor ético e científico, podendo abrir novos caminhos ou servir como porta de entrada para um processo terapêutico completo.
No Espaço Cognitus, acreditamos que falar de saúde mental exige responsabilidade. Por isso, todo o nosso trabalho é fundamentado em evidências científicas sólidas.
Geralmente entre 12 e 16 sessões — podem trazer benefícios significativos.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é considerada o padrão-ouro para o tratamento da ansiedade, e estudos mostram que protocolos breves e estruturados — geralmente entre 12 e 16 sessões — podem trazer benefícios significativos.
Melhora clínica importante em cerca de 70% dos pacientes.
Ensaios clínicos multicêntricos indicam que nesse formato já é possível observar melhora clínica importante em cerca de 70% dos pacientes.
Terapia de Sessão Única também tem se mostrado eficaz em diferentes contextos.
Revisões recentes apontam que a Terapia de Sessão Única também tem se mostrado eficaz em diferentes contextos. Em uma revisão sistemática de mais de 18 ensaios clínicos, cerca de 83% dos estudos identificaram efeitos positivos na redução de sintomas de ansiedade e depressão em jovens e adultos.
12–16 sessões → protocolos breves eficazes de TCC para ansiedade (Hofmann et al., 2012)
60–70% → melhora clínica em ensaios clínicos multicêntricos (Arch & Craske, 2008)
18 estudos → revisão sistemática sobre sessão única (Schleider et al., 2020)
83% → dos estudos apontam efeitos positivos com apenas uma sessão (Annual Review of Clinical Psychology, 2025).
A ansiedade pode se manifestar de muitas formas e cada pessoa vive essa experiência de um jeito único.
Talvez você se pergunte se a psicoterapia breve é adequada para o seu caso, ou de alguém que você ama.
👉 Que tal conversar com a gente e entender melhor como esse formato pode ajudar na sua realidade? Clique abaixo e fale conosco no WhatsApp.
Quem está à frente do Espaço Cognitus
Daniele Sita
Psicóloga infantil com mais de 11 anos de experiência no atendimento clínico de crianças. Formada pela Universidade Estadual de Londrina (UEL) em 2013, é especialista e mestre em desenvolvimento infantil. Sua trajetória é marcada pela dedicação em compreender a infância em profundidade e oferecer intervenções que unem ciência, acolhimento e prática clínica.
Ana Paula Ollier
Psicóloga com mais de 12 anos de experiência clínica, apaixonada por ajudar seus pacientes a construírem uma vida emocionalmente mais regulada e relações mais saudáveis. Sua atuação é guiada por terapias contemporâneas, sempre com escuta acolhedora e intervenções assertivas, voltadas às necessidades de cada pessoa.